Diario de yosikiero, 10 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2020:
2087 kcal Grasa: 74,09g | Prot: 93,43g | Carbh: 252,11g.   Desayuno: Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almuerzo: Hacendado Yogur de Proteinas, Pan Blanco, Hacendado Spaguetti. Cena: Kiwi, Hacendado Chocolate 85%, Huevo, Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Pringles Original, Hacendado Croissant con Crema de Cacao (41,6g), Plátano, Clarou Harina de Avena, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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