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😜 hopppallaaa... Da bin ich doch glatt falsch eingestiegen, wie komme ich denn plötzlich in die Achterbahn?! 😄😉🎢
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 13,30g | Prot: 139,17g | Carbh: 180,47g.
Desayuno: Honig, Aldi Bio Magerquark, Edeka Orangen Direktsaft, Alnatura Flohsamen Schalen, Aldi Bio Frische Fettarme Milch. Almuerzo: Honig, Honig, Arla Skyr Natur, Natur Aktiv Bio Flohsamen. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Edeka Orangen Direktsaft, Alnatura Flohsamen Schalen, Gut & Günstig Magerquark, Äpfel, Orangen. más...
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2766 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 35 minutos, Cross Training - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Schon doof, wenn die Züge alle ausfallen :-D
10 feb. 20 por el miembro: Jenniii-25
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10 feb. 20 por el miembro: Ritamine_
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Moin Cherusker 😊 das liegt bestimmt an dem kompletten Ausfall der DB seit Sonntag. Zugverkehr kommt ja jetzt erst im Laufe des heutigen Tages wieder ins rollen 😂
10 feb. 20 por el miembro: Pinguin1512
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10 feb. 20 por el miembro: Büffetsau
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...ja willkommen in der Achterbahn. 🎢🎢🎢Ich habe den Sonntag auch vergeigt 😉
10 feb. 20 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Damit die Achterbahn auch wieder Abwärts fahren kann, muss sie hoch. Da führt kein Weg daran vorbei. Ich bin mir aber sicher, dass der Anstieg nicht so steil werden wird
10 feb. 20 por el miembro: toumana
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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