Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2643 kcal
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Grasa: 65,18g | Prot: 159,57g | Carbh: 341,37g.
Desayuno: Vitobest Isolate CFM 100%, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Auchan Copos de Avena. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Pan Integral Familiar, Embumar Huevas Cocidas de Merluza, Carrefour Arroz Integral Express. Cena: Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Pan Integral Familiar, Lentejas Cocidas, Dátil, Hacendado Pan Integral Familiar, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Pasa Bocas / Otros: Harrisons Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azucares Añadidos, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Weider Mega Mass, Banana, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Pan Integral Familiar. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arconi81
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