|
En 2 semanas tengo que llegar a mi objetivo!! vamos💪
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1892 kcal
|
Grasa: 52,48g | Prot: 86,86g | Carbh: 251,71g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almuerzo: Caramelos Duros, Tassimo Latte Machiato Skinny, Kiwi, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Cena: La Cestera Picos Integrales , Hacendado Yogur de Proteinas, Mejillones, Hacendado Vichyssoise. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur, Mercadona Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Banano, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yosikiero
|