Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1947 kcal
|
Grasa: 74,73g | Prot: 160,49g | Carbh: 155,60g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гороховый Суп, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Пекинская Капуста, Нут (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Избенка Кефир 1%, Избенка Кефир 1%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Орехи Кешью, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лукоморье Икра Горбуши, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой . más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nelek15
|