Diario de shaza13, 12 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2020:
2460 kcal Grasa: 110,55g | Prot: 128,04g | Carbh: 237,08g.   Desayuno: Bimbo Donettes Clásicos , Pascual Mantequilla Original, Pan Blanco, Hacendado Mermelada de Melocotón, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Cherry, Pescanova Palitos Surimi. Cena: Tortitas, Nutella Nutella, Pascual Nata Montada Azucarada, Président Rulo de Cabra, Pan Blanco, Miel, Nueces, Mayonesa, Patatas Fritas. Pasa Bocas / Otros: DIA Palmeras de Hojaldre al Cacao, Velarte Palitos, Hacendado Lomo Embuchado Extra. más...
3152 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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