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gulcan112
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12 feb. 20
Diario de gulcan112, 12 feb. 20
Perfil de gulcan112
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🤗🤗🤗
50,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,1 kg
.
Aún para ir:
0,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 febrero 2020:
391 kcal
Grasa: 15,43g | Prot: 16,49g | Carbh: 55,20g.
Desayuno:
Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Doğal Peynir, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş).
Pasa Bocas / Otros:
Muz, Fıstık Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi.
más...
1562 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
günaydin tebrik ederim👏🤗
12 feb. 20 por el miembro:
miray32
Teşekkür ederim miray32 🤗
12 feb. 20 por el miembro:
gulcan112
Gülcan 👏👏👏⭐⭐⭐ Günaydın harika tebrik ederim 💐
12 feb. 20 por el miembro:
güvennnnnnnn
Güvennnnnnnn teşekkür ederim 😊
12 feb. 20 por el miembro:
gulcan112
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