|
День 76
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 47,63g | Prot: 83,90g | Carbh: 116,70g.
Desayuno: Bonduelle Горох, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Авокадо Авокадо, Фритттата, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Almuerzo: Bonduelle Горох, Котлеты из Индейки, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной. Cena: Bonduelle Горох, МакКофе Кофе 3В1, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Грибы Рядовки. más...
|
|
1944 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cross Training - 9 minutos, Ходьба - 1 hora, Durmiendo - 10 horas y 35 minutos, Apple Health - 8 horas y 16 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de xuxrumaa
|