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😄🚂 TUUUTTUUT! 😅😉 Ich wünsche euch heute mindestens einen absolut fröhlichen Moment! 👋😃
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 19,12g | Prot: 127,18g | Carbh: 195,80g.
Desayuno: Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb, Honig, Aldi Bio Magerquark, Alnatura Flohsamen Schalen, Aldi Bio Frische Fettarme Milch. Almuerzo: Honig, Milch 1,5%, Bio Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Alwa ISO Spritzer Apfel, Milch 1,5%, Mandarine, Milch 1,5%, Honig. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Cross Training - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
12 feb. 20 por el miembro: Ritamine_
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Moin Cherusker 😊 den hatte ich heute Morgen definitiv schon, als ich mein Frühstück auf der Arbeit gesehen hatte. Hab es von einer Kollegin total süß angerichtet bekommen.
12 feb. 20 por el miembro: Pinguin1512
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12 feb. 20 por el miembro: Andreas Kunz
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Danke, hoffe du hast mindestens zwei. 😄
12 feb. 20 por el miembro: Hajocles
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Guten Morgen 🙋♀️ und einen frischfröhlichen Mittwoch 🤗 🍀 ☀️
12 feb. 20 por el miembro: Schlumpfine_
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huhu🙋♀️ wünsche ich dir auch
12 feb. 20 por el miembro: dornfelder09
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Jaaaa das sollte immer so sein. Ditoooooooo
12 feb. 20 por el miembro: ernie mit nem B
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Guten morgen 😃 danke dir weiter schöne fröhliche Momente
12 feb. 20 por el miembro: Büffetsau
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Was heißt hier TUUUTTUUT😉 Hab nen schönen Tag, nicht nur einen Moment😁 Und wenn Du Zeit hast, zieh Dir die Boxhandschuhe an und verhaue bitte meine Cheffin, die hat heute eine Laune...geht absolut nicht🥊🥊🥊
Das wäre mein magic moment...gong,2. Runde🤣🤣🤣
12 feb. 20 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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... wenn eine Chefin so ist, dass sie dich mit ihrer schlechten Laune konfrontiert, ist sie schwach! Dann hat sie dein Mitleid verdient, denn es geht ihr nicht gut... der arme, wie schlecht muss es ihr nur gehen, dass sie damit andere Menschen belästigt...
12 feb. 20 por el miembro: Andreas Kunz
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...so kann man(Mann) das auch sehen😏...ich gehe nachher zum Sport, da knöpfe ich mir das Elend im Geiste vor😉...Mitleid gibt es später 😤
12 feb. 20 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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