Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 48,66g | Prot: 136,68g | Carbh: 38,43g.
Cena: Aceite de Oliva, Galbani Santa Lucía Zero, Alibio Seitan Allá Piastra, Cebollas, Ponti Aceitunas Negras sin Hueso , Tomates Cherry, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: MyProtein BCAA, Herbalife Batido Nutricional, MyProtein Glutamina, Proteina de Soya. más...
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3246 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora y 45 minutos, Trabajo - 9 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danail0
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