hoy me he saltado la keto. a medio día guisantes con jamón y (horror) pechuga de pollo empanada. He salido de cetosis y he llegado esta noche a casa con ansiedad, hambre y mal humor. SOCORROOOO. Alguna ayuda please....
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1321 kcal
|
Grasa: 66,03g | Prot: 129,58g | Carbh: 48,95g.
Almuerzo: Fresas, Milanesa de Pollo al Horno, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Guisantes Congelados, Sirope Chocolate. Cena: Natural Zero Sirope de Chocolate, Prima Mostaza Cero , Hacendado Mayonesa, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Eroski Jamón Cocido Extra, Hacendado Guisantes Congelados, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Queso Havarti, Hacendado Jamon Cocido Extra, Queso para Untar, Lechuga de Hoja Verde. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
Comentarios
No pasa nada, vuelve a entrar en cetosis l día siguiente... lo ingerido, ingerido esta, no nos tenemos que lamentar todo el rato ( yo lo hago y mucho pero me digo que no jajajaja ) mucho ánimo y sigue como si nada a la comida o día siguiente!
12 feb. 20 por el miembro: ada.pk
|
Al menos he pasado buena noche, el dolor de estómago ha desaparecido. Pero, en día solo puedo volver a entrar???
13 feb. 20 por el miembro: Cristinagg82
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cristinagg82
|