Diario de meonadiet, 13 feb. 20

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Threw in a litte IF. Resulted in a shift down.

69,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2020:

1546 kcal

Grasa: 108,59g | Prot: 112,89g | Carbh: 27,88g. Desayuno: Balderson 5 Year Old Cheddar, Celery, Avocados, Savor Grass Fed Unsalted Butter, Egg. Almuerzo: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, Cos or Romaine Lettuce. Cena: Manitoba Harvest Hemp Hearts Organic, Liberte Plain Greek Yogurt 5%, Fry's Cocoa Powder, President's Choice Oven Roasted Chicken Breast, Kraft Singles Select American Cheese Slices. Pasa Bocas / Otros: Herbal Tea. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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IF works

15 feb. 20 por el miembro: liv001


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