Diario de yosikiero, 14 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2020:
1724 kcal Grasa: 64,02g | Prot: 83,26g | Carbh: 193,18g.   Desayuno: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almuerzo: Pringles Original, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Peras, Hacendado Gambas Peladas , Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Pringles Original, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Mejillones, Patatas Cocidas, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Tassimo Flat White Coffee Shop, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Pringles Original. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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