Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 69,12g | Prot: 153,79g | Carbh: 102,61g.
Desayuno: Alesto Higos Deshidratados, Essential Nutrition Whey Protein Isolate (Brownie Cake) . Almuerzo: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Kiwi, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Vive Soy Bebida Mix Frutos Secos, Hacendado Claras de Huevo, Essential Nutrition Whey Protein Isolate (Brownie Cake), Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Eroski Aguacate . Cena: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 18 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de javiblanco77
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