Diario de Shymchyk, 15 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2020
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2020:
1157 kcal Grasa: 33,54g | Prot: 77,51g | Carbh: 136,82g.   Desayuno: Hacendado Tortitas de Arroz, El Arbol Aguacate, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Queso Mozzarella, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Alubia Blanca Cocida, Tomates, Pepino (Pelado), Milbona Yogur Bio Natural, Pan de Centeno, Bounty Chocolatina, Lomo de Cerdo. Cena: Hacendado Tacos de Pota a la Marinera, Milbona Skyr Natural, Pepino (Pelado), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Fresas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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