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Woah nelly. Pizza and beer Friday. And pork chop and spaetzle and beer last night.😁😂😫
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1739 kcal
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Grasa: 70,64g | Prot: 99,37g | Carbh: 180,61g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Trader Joe's Savory Thins Original Rice Crackers, American and Swiss Blends Processed Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cucumber (Peeled), Simple Truth Fully Cooked Uncured Hardwood Smoked Turkey Bacon, Chicken Salad, Japanese Pear, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Roasted Salted Cashew Nuts. Cena: Annie Chun's Chicken & Garlic Mini Wontons. Pasa Bocas / Otros: World Table Chocolate Covered Sunflower Seeds, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Ka’Chava Protein Blend, Parks Pork Cracklins. más...
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2775 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Step - 20 minutos, Sentado - 15 horas y 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
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Ganando 8,3 kg a la Semana
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 Comentarios
But did you have a good time☺️ it’s temporary 💜💚
16 feb. 20 por el miembro: jcmama777
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No big. Let's go! #grindtime
16 feb. 20 por el miembro: jimmiepop
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Absolutely - gotta keep going Jimmie. And he’ll yeah JC we always have fun.
I’m sure this salt, bloat and carb will come off in a couple of days.
16 feb. 20 por el miembro: br_e_co
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16 feb. 20 por el miembro: jcmama777
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16 feb. 20 por el miembro: binkytexas
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16 feb. 20 por el miembro: br_e_co
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