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madreeee jajaja! los domingos alguna chuche cae...y se paga! vamos a por la semana objetivo 1kg!
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1980 kcal
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Grasa: 60,34g | Prot: 146,32g | Carbh: 238,72g.
Desayuno: Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. Almuerzo: Tassimo Latte Machiato Skinny, Manzana, Hacendado Lentejas Cocidas, Marpa Paleta Curada, Verdifresh Canónigos. Cena: Mentos Caramelos, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Salteado de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Gold Nutrition Black Bar (Woman Collection), Quest Nutrition Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Plátano, Mentos Caramelos, Plátano. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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