Diario de missiffu, 18 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020

68,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2020:

1767 kcal

Grasa: 127,85g | Prot: 87,80g | Carbh: 62,27g. Desayuno: Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Carrefour Queso de Vaca Semicurado. Almuerzo: Hacendado Nuez Natural, Wetaca Lentejas Estofadas con Chorizo. Cena: Danone Oikos Griego Yogur Natural, Ibsa Crema de Zanahoria, Eroski Merluza. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendras Naturales, Hacendado Nuez Macadamia, Old Amsterdam Queso Gouda. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Peso hoy: 68,3 . Medio kilito . Ayer reduje las calorías y los hidratos. Poco a poco intentaré hacer keto progresivamente, el año pasado me fue muy bien.

18 feb. 20 por el miembro: missiffu


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