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Buenos días a todos!!!
Ayer fue mi primer día de gym. Por fin me he vuelto a animar a probar (lo he intentado varias veces pero siempre acabo dejándolo en un mes) y la verdad es que el primer día me ha encantado. Estoy probando una nueva forma que es con un entrenador "personal" pero con un grupo de 4 personas. Para mí mucho mejor y más ameno que ir tú sola a hacer máquinas y sentirse la más desubicada del mundo.
En fin, espero animarme y no dejarlo. Iré compartiendo mi progreso por aquí. De momento tengo un 27% de grasa corporal, a ver si noto algo de cambio.
Feliz martes!!! 💪💪
PD: hoy casi me da algo bajando las escaleras al levantarme 😂😂 no siento las piernas!!!
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 36,36g | Prot: 71,25g | Carbh: 92,58g.
Desayuno: Milbona Queso Fresco Natural para Untar, Hacendado Pan de Espelta Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Hacendado Pan de Espelta Integral, Hacendado Chocolate Negro 85%, Judías Verdes, Lubina. Cena: Fresas, Hacendado Gambas Peladas , Pescanova Gulas, Tortilla Francesa, Arla Queso Cottage, Hacendado Regaña. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Fuji, Piña. más...
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peso estable
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