Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2212 kcal
|
Grasa: 101,00g | Prot: 140,84g | Carbh: 180,87g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 4 Сезона Овощные Галеты по-Скандинавски, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Рыбой. Almuerzo: Sports Research Коллаген, Свитлогорье Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Сыр Тильзитер, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, SPAR Пирожное Бисквитно-Кремовое , Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Бахетле Сибас на Пару. Pasa Bocas / Otros: Хлебница Расстегай с Рыбой, Хачапури, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lusielia
|