Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
525 kcal
|
Grasa: 47,67g | Prot: 19,01g | Carbh: 3,29g.
Desayuno: Кокосовое Масло, Экстра Жирные Сливки, Жирный Какао Порошок . Almuerzo: Виктория Сыр Горгонзола Дольче Мягкий. Cena: Виктория Сыр Горгонзола Дольче Мягкий. más...
|
|
2159 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Обруч- опять начала понемногу, талия какая-то кривая - 10 minutos, Гантели 💪🏻 + махи ногами - 10 minutos, Фитнес с Джиллиан Майклс - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janahu13
|