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22'7-56'5
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 43,19g | Prot: 154,68g | Carbh: 195,96g.
Desayuno: Café Espresso, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almuerzo: Quest Nutrition Quest Bar Double Chocolate Chunk, Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Haribo Gominolas , Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Ensaladilla Ultracongelada . Cena: Hacendado Yogur de Proteinas, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Hacendado Lomo de Pavo, Pan Blanco, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café Espresso, Hacendado Quesitos Light. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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