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%Grasa = 17,1
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 46,9 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 24,48g | Prot: 53,49g | Carbh: 177,30g.
Antes del Desayuno: Zumo de Limón, Zumo de Naranja Natural. Desayuno: Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Café. Después del Desayuno: Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream. Almuerzo: The Rustik Bakery Pan de Masa Madre, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Merienda: Fontaneda Belvita. Cena: Ybarra Mayonesa Ligera, Pescanova Palitos Surimi. Después de la Cena: Reina Gelatina. Pasa Bocas / Otros: Optisana Optisana Bebida Isotonica en Polvo - Naranja, Plátano. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlsGarciaG
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