|
После тренировок всё болит🤪, вода от мышц ещё не ушла😐Ну я думаю вы меня поймёте, ведь бывает адская боль, когда вы ходите в позе бабки, а бывает приятная мышечная боль🙂Так во у меня первое😄🤭👵Всем хорошего дня, внучата😹(когда ты юморист от Бога🤭)
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1627 kcal
|
Grasa: 67,11g | Prot: 67,87g | Carbh: 185,08g.
Desayuno: Капучино, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Сыр Пармезан (Твердый). Almuerzo: Суп Харчо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Варенье, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Фруате Йогурт с Клубникой, Сыр Маасдам, Зеленые Оливки. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|