Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 92,75g | Prot: 75,65g | Carbh: 247,51g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Azúcar, Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales. Almuerzo: Danone Yogurt Natural, la Artesana Mermelada de Arandanos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Evaporada, Hacendado Mozzarella Fresca, Huevo, Hacendado Masa Fresca Quebrada-Brisa. Cena: Danone Yogur Natural, la Artesana Mermelada de Arandanos, Hacendado Mozzarella Fresca, Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Zumo de Naranja Natural, Banano, Lindt Mint Intense. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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