|
День 88
|
98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1159 kcal
|
Grasa: 46,70g | Prot: 66,18g | Carbh: 116,33g.
Desayuno: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Чеснок, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Драники Кабачковые. Almuerzo: Куриные Голени с Кожей, Соевый Соус, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Огурец (с Кожурой). Cena: Куриные Голени с Кожей, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Картофельный Суп, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Папа Может Сосиски Филейные, Драники Кабачковые, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. más...
|
|
2005 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 18 minutos, Elíptica - 30 minutos, Cocinar - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Apple Health - 12 horas y 12 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de xuxrumaa
|