Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2020
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 44,10g | Prot: 82,42g | Carbh: 207,57g.
Desayuno: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Keleck Salgadinho de Milho, Café, Queijo Branco, Ovo Frito. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Fígado de Galinha, Tomates Vermelhos, Pé de Galinha, Alface, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Azeitonas, Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Maragogi Bolacha Amanteigada, Café, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Morangos, Banana Prata. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michele_23
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