Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2375 kcal
|
Grasa: 88,02g | Prot: 92,07g | Carbh: 311,31g.
Desayuno: Куриные котлеты, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Блин на кефире без яйца. Almuerzo: Куриные котлеты, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Утиный Жир, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Блин на кефире с яйцом, Куриные котлеты, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Мягкой Карамелью. más...
|
|
2249 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mamzelkaalena
|