Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2013
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 59,35g | Prot: 144,77g | Carbh: 216,59g.
Desayuno: Almendras, Leche Semidesnatada, Zumo de Naranja, Copos de Avena. Almuerzo: Yogur 0% con Muesli, Claras de Huevo, Patatas Cocidas. Cena: Arroz Integral, Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Salmon Ahumado Noruego, Brotes Tiernos, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Aceitunas, Cebollas Verdes y Tiernas. Pasa Bocas / Otros: Fusión 7, Plátano, Pechuga Pavo 0%, Tostadas de Pan Integral. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josedelfin
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