Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 43,33g | Prot: 81,63g | Carbh: 147,06g.
Desayuno: Hacendado Salchichón de Pavo, Kiwi, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan de Centeno. Almuerzo: Nestlé Chocolate Negro con Arándanos Azules, Almendras y Avellanas, Brócoli, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Chorizo Ibérico, Tortilla Francesa, Knorr Crema de Calabaza y Zanahoria Fondant. Pasa Bocas / Otros: Cerveza sin Alcohol, Hacendado Jamón York, Wasa Pan Tostado Fibra, Manzana. más...
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1490 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Esthercitagi
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