Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2020
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1841 kcal
|
Grasa: 89,46g | Prot: 77,75g | Carbh: 49,85g.
Desayuno: Roi Thai Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яйцо Куриное. Almuerzo: Белсыр Сыр Тильзитер, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. Cena: Яйцо Куриное, Папа Может Сосиски Сочные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вина и Воды Абхазии Вино Псоу. más...
|
|
2318 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Pesas - 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|