Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2020
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 55,28g | Prot: 119,13g | Carbh: 118,10g.
Desayuno: Лама Блинчики с Куриной Грудкой, Рафаэлло Конфета, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Кофе с Молоком. Almuerzo: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Cena: Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Mukinet Вафельные Трубочки. más...
|
|
2477 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sedulik___🫶🏻
|