Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2013
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92,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 22,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3132 kcal
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Grasa: 134,79g | Prot: 64,22g | Carbh: 304,04g.
Desayuno: Anís Seco, café descafeinado, zumo de naranja, ajo, Aceite de Oliva, Pan Tostado. Almuerzo: Vinagre Balsámico de Módena, Vinagre, Salsa de Soja, Pimientos Asados Tiras, Atun Claro en Aceite de Oliva Bajo en Sal, Manzanas, Pan de Viena o Frnacés (Incluye Masa Fermentada), Escalivada. Cena: Yogur Natural, Vinagreta Casera, Tomates, Cebollas, Rabanitos Eldulce, Endibia. Pasa Bocas / Otros: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Patatas Fritas Chips, Vino Merlot, Buñuelos de Manzana, Aceitunas Verdes. más...
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2898 kcal
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Ejercicio:
Paseo desde la piscina - 28 minutos, Nadar piscina - 1 hora y 2 minutos, Paseo a la piscina - 37 minutos, Durmiendo - 20 horas y 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Potablava
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