Diario de janahu13, 01 mar. 20

Perfil de janahu13 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2020

65,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg. Aún para ir: 8,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2020:

679 kcal

Grasa: 69,27g | Prot: 14,65g | Carbh: 1,00g. Almuerzo: Экстра Жирные Сливки, МСТ Масло (MCT Oil)⚡️, Молочный Кето Шоколад 🍫 . Cena: Виктория Сыр Горгонзола Дольче Мягкий. más...

2043 kcal

Ejercicio: Гантели 💪🏻 - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Фитнес с Джиллиан Майклс - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana