Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 63,90g | Prot: 112,41g | Carbh: 77,95g.
Desayuno: Сметана 20%, Вареники Ленивые, Яичный Белок, Капучино. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Кинза, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Омк Печень Осетра Натуральная. Cena: Огурец (с Кожурой), Омк Печень Осетра Натуральная, President Сыр Бри, Папайя. más...
|
|
2084 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба 12000 - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _perfect_
|