Diario de JCSM9, 02 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2020:
2504 kcal Grasa: 69,60g | Prot: 189,20g | Carbh: 273,26g.   Desayuno: Manzanas Fuji, Hacendado Crema de Cacahuete, MILSA Queso Fresco Granulado con Yogur Desnatado, Efficient Science Science Protein Black Cookies, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Hacendado Vacuno Filete 1° a, Hacendado Batata Micro. Cena: Hacendado Cocktail Natural, Elevenfit Harina De Avena, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Negro 99%, Dr. Oetker Gelatina en Laminas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Pasa Bocas / Otros: Efficient Science Science Protein Black Cookies, Mercadona Aceite de Coco, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten. más...
1899 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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