Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 35,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 53,44g | Prot: 108,14g | Carbh: 138,69g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pão Integral, Ovo Frito, Queijo Branco, Café. Almuerzo: Lasanha com Carne, Carne, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Pão Integral. más...
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3139 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Montañismo - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michele_23
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