Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 82,72g | Prot: 75,42g | Carbh: 180,93g.
Desayuno: Panqueca de Banana e Côco. Almuerzo: Açúcar, Suco de Limão, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Shimeji na Manteiga, Tio João Arroz Negro. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abóbora Cabotia. Pasa Bocas / Otros: Uvas, Ovo, Pura Vida Manteiga Ghee, Lindt Chocolate 85%, Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de primaris
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