Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 40,42g | Prot: 72,75g | Carbh: 81,04g.
Desayuno: Manzana Roja, DIA Tostas de Trigo Integral, Dolce Gusto Café con Leche, El Caserío Quesitos Light. Almuerzo: DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aguacate, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Pepino (Pelado), Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg. Cena: Reina Gelatina sin Azúcar, Eroski Lomo Embuchado, Auchan Sardinas en Aceite de Girasol . Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Maíz, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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1674 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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