Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 39,76g | Prot: 156,41g | Carbh: 36,82g.
Almuerzo: ElPozo Lomo Adobado, Huevo Frito. Cena: Nixe Calamares en Salsa Americana, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, La Vaca que ríe Tranchettes, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Monster Energy Absolutely Zero (500ml), Whey Protein, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Whey Protein. más...
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3480 kcal
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Ejercicio:
Todo el dia - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelcuesta
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