Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 53,58g | Prot: 70,37g | Carbh: 165,07g.
Desayuno: Café con Leche, Fontaneda Digestive Manzana y Avena. Almuerzo: Banano, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Patatas Cocidas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Ensaladilla Rusa. Cena: Pan Blanco, Cambur, Queso Gouda o Edam, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Pan de Leche, Fanta Limón Zero. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden. más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, HIIT - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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