Diario de primaris, 05 mar. 20

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Devagar a gente alcança

66,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2020:

1702 kcal

Grasa: 88,15g | Prot: 85,48g | Carbh: 152,05g. Desayuno: Suco de Limão, Banana da Terra, Canastra Queijo Minas Artesanal. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rúcula, Tomates Cereja, Couves de Bruxelas, Mandioquinha, Picanha. Cena: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...