Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2013
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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929 kcal
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Grasa: 39,75g | Prot: 74,33g | Carbh: 71,19g.
Desayuno: Kiwi, Queso de Burgos Desnatado, Café, Leche Desnatada. Almuerzo: Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva, Judía Verde Redonda, Lubina. Cena: Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Guacamole con Tomate, Fresas, Té (Infusión), Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Leche Desnatada, Té (Infusión), Aceitunas Rellenas de Anchoa. más...
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1633 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento intervalos - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Hotmail Chus
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