|
22'7-56'5, variacion de liquido. Puede ser hormonal o por la creatina... o ambas. En los proximos dias lo veremos. Tengo en cuerpo con fatiga y dos dias con migraña 🤔🤔
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2853 kcal
|
Grasa: 132,83g | Prot: 115,45g | Carbh: 308,62g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. Almuerzo: Mercadona Empanada de Pollo y Setas. Cena: Hacendado Pasta de Almendra, Hacendado Pan Blanco, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Croissant (33g), Quest Nutrition Protein Bar Cookies & Cream. Pasa Bocas / Otros: Pringles Original, Café Espresso, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|