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👋😄 Guuuten Moooooorgen! 🚂💨
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 43,76g | Prot: 76,36g | Carbh: 166,84g.
Desayuno: Milch 1,5%, Aldi Bio Magerquark, DM Bio Walnuss Kerne, Piowald Bio Lupinen Flocken, Alnatura Flohsamen Schalen, Edeka Heimische Früchte Apfel Johannisbeer Kirsch Direktsaft, Honig, Äpfel. Almuerzo: NAFA Kräuter Dressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Gouda, Milch 1,5%. más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
guten Morgen... guten Morgen... guten Morgen Sonnenschein 🎶🎶🎶😂
08 mar. 20 por el miembro: dornfelder09
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08 mar. 20 por el miembro: Andreas Kunz
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08 mar. 20 por el miembro: Levka...
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Morgen, hau rein Meister. :D
08 mar. 20 por el miembro: Hajocles
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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