Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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826 kcal
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Grasa: 30,11g | Prot: 69,64g | Carbh: 68,96g.
Desayuno: Banane, Mercadona Claras de Huevo, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate . Almuerzo: Mercadona Tofu, Champignons, Courgette, Poivron Rouge Doux. Cena: Calmar, Hacendado Gazpacho, DIA Revuelto de Gambas con Ajetes y Esparragos. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Mercadona Yogur Griego Natural. más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento piernas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de daviaolivieri
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