Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 45,9 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 53,89g | Prot: 78,80g | Carbh: 93,73g.
Antes del Desayuno: Zumo de Limón, Zumo de Naranja Natural. Desayuno: Optisana Barrita Proteica Chocolate con Lechce, Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Café. Onces: Manzana. Almuerzo: Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra), Aceite de Oliva Extra Virgen, Primaflor Brotes Tiernos Capriccio. Merienda: Gullón Vitalday Avena y Chips de Chocolate. Cena: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Optisana Barrita Proteíca Chocolate Blanco y Frambuesa. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlsGarciaG
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