Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 35,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 62,44g | Prot: 98,39g | Carbh: 142,23g.
Desayuno: Jucurutu Bolacha Manteiga do Sertão, Bolo de Laranja, Café, Queijo Branco, Ovo Frito, Suco Detox. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Fava, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Salame. Pasa Bocas / Otros: Pão Integral, Ovo Frito, Queijo Branco, Salame. más...
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3457 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 42 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michele_23
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