Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 58,19g | Prot: 111,29g | Carbh: 154,43g.
Desayuno: Frango Desfiado, Walmart Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido), Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitamina de Mamão. Almuerzo: Macarrão Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde. Cena: Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Pasta de Amendoim, Nutrella Pão 12 Grãos Integral. Pasa Bocas / Otros: Iogurte, Mabel Rosquinha de Coco. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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