Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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936 kcal
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Grasa: 39,57g | Prot: 69,44g | Carbh: 76,59g.
Desayuno: Prozis Protein Chocolate, Hacendado Gelatina Neutra, Hacendado Leche de Almendras Zero, Mercadona Claras de Huevo. Almuerzo: Mercadona Yogur Griego Natural, Hacendado Seitán a la Piastra, Tomates, Champignons, Poivron Rouge Doux. Cena: Hacendado +Proteínas , Hacendado Seitán a la Piastra, Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Pomme Golden. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento pecho biceps abs - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de daviaolivieri
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